むくみの対策アイテムとして役立つ着圧ソックス。
着用するとわかりますが、トイレが近いという感じになります。
はたしてトイレの回数が増えることは大丈夫なのでしょうか。
利尿があるということはなにか間違っているのでしょうか。
心配になるかもしれませんが、大丈夫なことですので安心してくださいね。
今回は着圧ソックスでトイレが近い、トイレの回数が増えることについて紹介します。
着圧ソックス着用でトイレが近い？利尿やトイレの回数が増える？
実は着圧ソックスを着用すると、普段と比べてトイレが近いという状態になります。いわゆる利尿作用があると思う方も多いと思います。これは足元の血行がよくなり体内の余分な水分を排出しやすくなっているためです。
むくみは足元の血行が悪くなり、水分などが溜まる状態になっています。
足元に水分をストックしているようなものですね。
それが着圧ソックスを着用することによってストックされなくなるわけですから、普段と比べて水分のめぐりは頻繁になります。その結果、トイレにいく回数が増えたりトイレが近いということになります。
これは特別なことではなく、むしろ普通の状態です。
むくみでトイレが少ないというほうが不健康な状態ですからね。
ということで、着圧ソックスを着用するとトイレが近くなります。トイレになかなか行けない環境の方はご注意ください。
もし仕事柄トイレにこまめに行けないというのであれば、家に帰ってからのむくみ対策を頑張ってみましょう。もちろん着圧ソックスを愛用する方も帰宅してからのむくみ対策をすることで、トイレの回数も普通になると思います。
着圧ソックスは良いけれど、トイレにあまり行けない場合
家に帰ってからやることと言っても簡単であり、マッサージをするのです。
足首やふくらはぎ、太ももあたりをもみもみマッサージしてあげましょう。
こうすると疲れている筋肉がほぐれて血行やリンパの流れがよくなります。
その結果、むくみの原因となる余分な水分や老廃物が流れるようになります。
これを繰り返すことでむくみが改善されていき、着圧ソックス無しでもむくみの心配が減りますからね。
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むくみクリームがありますのでこれを使ってマッサージしてみましょう。
血行を促進する成分がたっぷり配合されていますので、むくみ改善の強い味方になります。
このようにトイレに行けない場合は、日中ではなく寝る前などでむくみ対策をしていくのがいいでしょう。
着圧ソックスとトイレのまとめ
はい、ということでまとめますと
- 着圧ソックスを着用すると血流が良くなるのでトイレの回数が増えたりする
- トイレが近いのはむしろ普通の状態に戻ったということ
- トイレになかなか行けない環境なら、帰宅してからのむくみ解消を頑張る
という感じですね。
着圧ソックスのトイレは正常の証といえますので、ぜひ活用してみてください。
着用ができなくとも家に帰ってマッサージをしていきましょう。